導入事例職場でのストレッチポール教室を導入しています
| 開催日 | 2018.1.21 |
|---|---|
| 導入内容 | 企業様に健康経営の一環として、肩こり・腰痛予防にストレッチポールを使った体操教室を導入していただきました。 従業員の皆様に健康な体でお仕事を続けていただけるよう、ストレッチポールを使ったエクササイズ、骨盤底筋群にアプローチするひめトレ、お体の状態を知っていただくためのInBody測定をあわせておこない、お体の状態を体感と数値で見直していただきました。 肩こりや腰痛の慢性的な症状に悩まれている方が多くいらっしゃいましたが、エクササイズ後のお体の変化を感じている方が多く、整った本来の姿勢に気付かれたご様子でした。 お体の状態を知る、エクササイズの効果を実感していただく、本来の健康的なお体を思い出す、とご自身の健康に目を向けるキッカケを提供させていただいております。 |
| 参加人数 | 30人 |
| 対象人数 | 30人 |
| コメント | 肩こり・腰痛に悩む従業員様は多く、それらが慢性化してしまうとお仕事の生産性にも悪影響がでてしまいます。 ストレッチポールを使ったエクササイズは肩こり・腰痛に大変効果的で、セルフコンディショニングを前提としているので、ポールがあればお一人でもエクササイズが可能です。 モニタリングによって、エクササイズ前後で体感に大きな違いを感じていただき、参加された皆様は驚いているご様子でした。 ぜひ健康なお体を獲得・維持していただくために、日ごろからストレッチなどご自身の体を意識する機会を設けていただきたいと考えています。 |
