豊田市内企業　従業員の皆様

豊田市内企業の従業員の皆様を対象にヨガ教室を実施しました！

呼吸法や職場、日常生活で取り入れやすいヨガをテーマを紹介させていただきました。

ヨガは心身ともにリラックスでき、健康なお体のために効果的です。

毎日のお仕事で疲れを感じている方も多いと思いますが、リラックスできる時間と方法を日常の中に取り入れていただきたいですね！