睡眠セミナーを実施しました!
開催日 | 2019.05.09 |
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会場 | 企業様社内 |
開催時間 | 15:00~17:00 |
対象 | 従業員の皆様 |
主催 | avivo株式会社 |
協力 | |
コメント | 某企業様で従業員の方を対象とした睡眠セミナーを実施させていただきました! 睡眠は健康はもちろんのこと、お仕事のパフォーマンスやにも大きく影響します。 質の高い睡眠をとっていただくために、睡眠の知識のほかにも体操やストレッチポールを使ったお体の整え方など、すぐに取り入れられる実践方法を紹介させていただきました。 今回お伝えしたことを取り入れていただき、今後どれだけ変化を実感していただけるか楽しみですね! |