従業員の皆様

某企業様で従業員の方を対象とした睡眠セミナーを実施させていただきました！

睡眠は健康はもちろんのこと、お仕事のパフォーマンスやにも大きく影響します。

質の高い睡眠をとっていただくために、睡眠の知識のほかにも体操やストレッチポールを使ったお体の整え方など、すぐに取り入れられる実践方法を紹介させていただきました。

今回お伝えしたことを取り入れていただき、今後どれだけ変化を実感していただけるか楽しみですね！