豊田市内企業　従業員の皆様

豊田市内企業の従業員の皆様を対象とした睡眠セミナーを開催しました！

講義以外にもご自分でできる足ツボマッサージなど、取り入れやすい快眠実践法を紹介させていただき、参加者の皆様も楽しみながら睡眠の改善方法を学んでいただいたご様子でした。

睡眠不足は健康はもとよりお仕事のパフォーマンスにも大きく影響します。ぜひご自分の睡眠を見直して、健康的なお体でお仕事や生活をしていただきたいですね！